TRABAJO DE VELOCIDAD EN PORTERÍA CON LOS PORTEROS DEL C.D. LAREDO

Publicado por Víctor Calle, el jueves, 9 mayo, 2013

Entrenamiento con los porteros del C.D. Laredo, David y Rubén, martes 23 de abril de 2013. El primer ejercicio, el portero (David) realiza un movimiento de frecuencia de piernas, simulando los tres pasos previos a un lanzamiento de falta para a continuación impulsarse al lado más alejado. El segundo, el portero (Rubén) se sitúa en el área pequeña donde realiza dos apoyos frontales entre picas para colocarse en velocidad en la portería.

EJERCICIO 1: VELOCIDAD EN PORTERÍA

EJERCICIO 2: COLOCACIÓN EN VELOCIDAD

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