CALENTAMIENTO PARTIDO C.D. LAREDO DIVISÓN DE HONOR

CALENTAMIENTO PARTIDO C.D. LAREDO DIVISÓN DE HONOR - SPORTING DE GIJÓN

Publicado por Víctor Calle, el jueves, 14 febrero, 2013

Calentamiento con Yul antes del partido que enfrentaba al C.D. Laredo División de Honor frente al Real Sporting de Gijón. Comenzamos con movilidad articular sin balón, a continuación realizamos estiramientos dinámicos, para dar paso a un acondicionamiento físico general con balón. Después realizamos ejercicios de adaptación al balón con acciones técnicas de blocaje y desvios. Para finalizar, terminamos con acciones ofensivas con juego en corto y saques en largo. Duración 45 minutos.

Realizado por : Seni

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